입맛없엉
만보 수고하셨어요 좋은 밤 되세요
걷다 보니 만보잡이도 했네요.
만보걷기는 유산소 운동의 효과가 크며, 심폐
지구력 향상과 심장 박동수 증가를 통해 동맥
경화와 고혈압 예방에 도움이 됩니다.
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댓글 14
- 치노카푸
만보걷기 수고하셨습니다 편안한 밤 되세요^^
- 정수기지안맘
감사합니다.걷기운동으로 건강한 시간을 가져봅니다
- 애플짱
만잡이도 잘 챙기셨어요 수고하셨어요
- 정수기지안맘
걷기운동으로 건강한 시간을 가져봅니다 편안한 시간되세요
- 예지영준맘
만잡이 수고하셨습니다 좋은 밤 보내세요
- 정수기지안맘
감사합니다.걷기운동으로 건강한 시간을 가져봅니다
- 쩡♡
만작이 수고하셨어요. 좋은 하루 되세요.
- 정수기지안맘
건강을 위해서 꾸준한 걷기운동으로 건강한 시간이네요
- tradingcom
만집이 성공하셨네요 즐거운 하루 되세요
- 정수기지안맘
감사합니다.오랫만에 만잡이 했네요.
- 셰인
날씨가 선선해졌지만 바람이 차가워지면 나가기 쉽지 않은데, 그걸 이겨냈다는 게 대단해요. 걷는 동안 머리도 맑아지고 몸도 한결 가벼워졌을 거예요. 이런 꾸준한 습관은 절대 헛되지 않아요. 오늘의 자신을 마음껏 칭찬해도 됩니다.
- 정수기지안맘
꾸준한 걷기운동으로 생활 습관을 만들어 가는 것이 중요하네요
