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가을숲 최고죠 저런 자연이 주는 힐링이 최고같아요
피톤치드는 혈압과 스트레스호르몬 수치를
낮춰주며, 몸의 긴장을 이완시켜 주고 심폐
기능과 장 기능도 강화시켜 주네요.
숲길을 따라 걸으면서 햇빛도 쬐면서
피로도 풀어내고 가을 숲을 즐겨보내요.
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댓글 8
- 입맛없엉
걸음 수고하셨어요 건강한 하루 되세요
- 정수기지안맘
감사합니다.꾸준한 걷기운동으로 건강한 시간이네요
- 애플짱
피톤치드 좋네요 건강한 걸음 수고하셨어요
- 정수기지안맘
자연과 함께 하는 시간 건강도 챙기고 일석이조네요
- 쩡♡
건강을 위한 걸음 수고하셨습니다. 비로 회복하는 시간 되세요.
- 정수기지안맘
산행으로 건강한 시간을 가져봅니다 편안한 시간되세요
