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계단 오르기

 

하체 근육을 강화하는 근력 운동으로

하체 힘을 키우네요.

 

계단 오르기

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댓글8
  • 지니5567529
    하체 근육을 강화하는 계단 오르기 잘 챙기셨어요. 꾸준한 운동 응원합니다.
    쩡♡
    작성자
    매일 실천하고 있는 운동으로 
    건강 챙기네요.응원 감사합니다.
  • 프로필 이미지
    정수기지안맘
    하체근육을 강화하여 근력운동에 도움이 되는 계단오르기 수고많으셨어요 
    쩡♡
    작성자
    엉덩이와 허벅지를 강화하는
    계단 오르기 운동 꾸준히 챙기네요.
  • 프로필 이미지
    애플짱
    하체근력에 좋은 계단오르기 
    수고하셨어요 
    쩡♡
    작성자
    계단 오르기로 하체 근력 운동과
    유산소 운동 같이 해주네요.감사합니다.
  • 입맛없엉
    운동 수고하셨어요
    좋은 시간 보내세요
    쩡♡
    작성자
    계단 오르기 운동 챙겨주네요.
    감사합니다.편안한 시간 되세요.