하체 근력 계단오르기로 🏃

허벅지와 엉덩이 근육을 강화하여 근력운동

에 도움이 되는 계단오르기 오늘은 공원의 

계단을 이용해 자연과 함께 하는 시간이네요.

 

하체 근력 계단오르기로 🏃

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댓글 6
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    입맛없엉
    운동 수고하셨어요
    편안한 오후 되세요
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      정수기지안맘
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      계단오르기로 하체근육을 강화하여 근력운동에 도움이 되네요 
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    tradingcom
    하체근육을 위한 계단 오르기 운동하셨네요 
    즐겁고 건강한 시간 되세요 
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      정수기지안맘
      작성자
      허벅지와 엉덩이 근육을 강화하여 근력운동에 도움이 되네요 
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    쩡♡
    자연과 함께하는 시간으로 건강하게
    잘 보내셨네요
    
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      정수기지안맘
      작성자
      자연 속에서 건강한 시간을 가져봅니다 편안한 시간되세요