입맛없엉
산책 수고하셨어요 좋은 하루 되세요
쌀쌀한 아침 공기로 움추린 몸을 깨우고 깊은
호흡하고 가볍게 걸으면서 서서히 몸을 회복
하고 오르막길과 내리막길을 번갈아 걸으며
하루를 준비하네요.
아침 산책은 심혈관 건강, 스트레스·우울감
완화, 면역·수면 개선, 체중·대사 관리에 도움
이 되는 규칙적 운동입니다.
0
0
댓글 6
- tradingcom
오늘도 아침 산책하며 구천보 걸어셨네요 편안한 밤 되세요
- 정수기지안맘
아침 산책으로 리셋하고 생체리듬과 수면의 질을 높여줍니다
- 쩡♡
아침 산책으로 상쾌한 공기 마시며 건강한 시간 잘 보내셨네요. 수고하셨어요.
- 정수기지안맘
산책으로 건강한 시간을 가져봅니다 편안한 시간되세요