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하체근육을 강화시키는 계단 오르기 운동하셨네요 편안하고 즐거운 시간 보내세요
체지방 감소와 다이어트에 도움이 되는 계단
오르기로 허벅지와 엉덩이 근육을 강화하여
근력운동에 도움이 되네요.
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댓글 8
입맛없엉운동 수고하셨어요 좋은 시간 되세요
- 정수기지안맘
감사합니다.건강을 위해서 꾸준한 운동 중요하네요
- 예지영준맘
계단운동 수고하셨습니다 하체운동으로 좋지요~
- 정수기지안맘
계단오르기로 하체근육을 강화하여 근력운동에 도움이 되네요
- 쩡♡
다이어트에 도움되는 계단 오르기 수고하셨어요.
- 정수기지안맘
하체근육을 강화시키는 계단 오르기로 허벅지와 엉덩이 근육을 강화하네요