하체 근력 계단 오르기

 

엉덩이와 허벅지를 강화하여 

근력 운동에 도움되는 계단 오르기로

하체의 길러줍니다.

 하체 근력 계단 오르기

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댓글 4
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    입맛없엉
    운동 수고하셨어요
    좋은 밤 되세요
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      쩡♡
      작성자
      계단 오르기로 하체 운동
      꾸준히 해주네요.감사합니다.
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    정수기지안맘
    허벅지와 엉덩이 근육을 강화하여 근력운동에 도움이 되는 계단오르기 수고많으셨어요 
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      쩡♡
      작성자
      하체 근력에 계단 오르기가
      많은 도움되네요.감사합니다.