계단 오르기

 

엉덩이와 허벅지를 강화하여 근력 운동에 

도움을 주는 계단 오르기로 하체힘을

길러주네요.

 

계단 오르기

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댓글 8
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    입맛없엉
    운동 수고하셨어요
    편안한 밤 되세요
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      쩡♡
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      하체 운동으로 계단 오르기 꾸준히 챙기네요. 감사합니다. 편안한 시간 되세요.
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    치노카푸
    계단오르기 수고하셨습니다
    하체힘 기르는데 최고 입니다^^
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      쩡♡
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      일상생활에서 하체 근력 운동하기 좋은 것 같아요. 편안한 시간 되세요.
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    어흥군
    하체건강에 계단오르기 좋아요
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      쩡♡
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      계단 오르기로 하체 힘을 키우며 건강한 시간 가져봅니다 감사합니다.
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    정수기지안맘
    허벅지와 엉덩이 근육을 강화하여 근력운동에 도움이 되는 계단오르기 수고많으셨어요 건강한 시간되세요 
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      쩡♡
      작성자
      하체 근력에 도움되는 계단 오르기 꾸준하게 실천하네요. 감사합니다. 즐거운 시간 되세요.