입맛없엉
운동 수고하셨어요 편안한 시간 되세요
심박수를 높이고 호흡량을 증가시켜 심혈관
건강에 도움을 주는 계단오르기로 허벅지와
엉덩이 근육을 강화하여 주네요.
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댓글 8
- 영진왕빠
오늘도 근력운동의 끝판왕 계단오르기 잘 하셨네요 이제 좀 쉬세쇼
- 정수기지안맘
감사합니다.계단오르기로 칼로리 소모량을 늘려 체지방을 감소시키고 좋네요 즐거운 저녁시간 보내
- 자스민꽃
하체근육 길러주고 생활운동 하기좋은 계단오르기 수고하셨습니다 😘😘
- 정수기지안맘
하체근육을 강화하여 근력운동에 도움이 되네요 .즐거운 시간되세요
- 쩡♡
하체 근력 운동 잘하셨어요. 꾸준한 운동 응원합니다.
- 정수기지안맘
하체 근력운동에 도움이 되어 체중관리와 혈당 조절에 도움이 되네요
