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계단 오르기
2025.11.07 15:38
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하체 근육을 강화하여 근력 운동에 

도움되는 계단 오르기 챙깁니다.

 

계단 오르기
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댓글 10
  • 입맛없엉
    운동 수고하셨어요
편안한 시간 되세요
    • 쩡♡
      작성자
      하체 운동 오늘도 성공했어요.
감사합니다.^^
  • 뉴펜🧡
    하체운동 열심히 해주셨네요 
무릎조심히 안전하게 운동하세요
    • 쩡♡
      작성자
      무릎이 발끝을 넘어가지 않도록
자세 유지하며 오르네요.감사합니다.
  • 프로필 이미지
    정수기지안맘
    하체근육을 강화하여 근력운동에 도움이 되는 계단오르기 수고많으셨어요 편안한 시간되세요
    • 쩡♡
      작성자
      엉덩이와 허벅지를 강화하는
계단 오르기 꾸준히 챙겨줍니다.
  • 지니5567529
    계단 오르기 잘해주셨네요.
건강한 시간 되세요.
    • 쩡♡
      작성자
      하체 근력 운동으로 계단 오르기 꾸준히 챙기네요. 감사합니다. 즐거운 시간 되세요.
  • 프로필 이미지
    tradingcom
    하체근육을 위한 계단 오르기 운동하셨네요 
즐거운 밤 되세요
    • 쩡♡
      작성자
      엉덩이 허벅지 근육을 강화하는 계단 오르기 꾸준히 챙기네요.