지니어트

운동 정보&꿀팁

계단 오르기
2025.11.07 21:30
조회 스크랩

 

엉덩이와 허벅지를 강화하여 근력 운동에 

도움되는 계단 오르기 실천하네요.

 

계단 오르기
0
0
hub-link

지금 운동을 주제로 9,999+명이 이야기 중

댓글 10
  • 입맛없엉
    운동 수고하셨어요
좋은 시간 되세요
    • 쩡♡
      작성자
      계단 오르기 오늘도 챙겨주네요.
감사합니다.편안한 밤 되세요
  • 치노카푸
    계단오르기 수고하셨습니다
하체근력위해 늘 좋습니다
    • 쩡♡
      작성자
      하체 근력 강화에 좋은 운동이네요.
편안한 밤 되세요
  • 프로필 이미지
    정수기지안맘
    허벅지와 엉덩이 근육을 강화하여 근력운동에 도움이 되는 계단오르기 수고많으셨어요
    • 쩡♡
      작성자
      하체 근육을 강화하는 근력 운동 계단 오르기 꾸준히 실천하고 있네요. 감사합니다.
  • 지니5567529
    하체 근력 운동 잘하셨네요.
계단 오르기 응원합니다.
    • 쩡♡
      작성자
      계단 오르기로 하체 운동 꾸준하게 챙겨주네요. 감사합니다. 즐거운 시간 되세요.
  • 프로필 이미지
    tradingcom
    오늘도 계단 오르기 운동하셨네요 
꾸준한 운동 응원합니다
    • 쩡♡
      작성자
      꾸준한 운동으로 계단 오르기 챙겨주네요. 감사합니다. 즐거운 시간 되세요.