지니어트

운동 정보&꿀팁

계단 오르기

2025.11.10 15:05
조회 스크랩

 

하체 근육을 강화하여 근력 운동에 

도움되는 계단오르기 꾸준히 실천합니다.

 계단 오르기
0
0
hub-link

지금 운동을 주제로 9,999+명이 이야기 중

댓글 8
  • 입맛없엉
    운동 수고하셨어요
편안한 시간 되세요
    • 쩡♡
      작성자
      하체 운동 꾸준히 챙겨줍니다.
편안한 밤 되세요.
  • 프로필 이미지
    영진왕빠
    오늘도 근력운동의 끝판왕 계단오르기 
잘 하셨네요 이제는 편하게 쉬세요
    • 쩡♡
      작성자
      생활속에서 할 수 있는 운동으로
챙겨주네요.
  • 프로필 이미지
    정수기지안맘
    하체근육을 강화하여 근력운동에 도움이 되는 계단오르기 수고많으셨어요
    • 쩡♡
      작성자
      엉덩이와 허벅지 근육을 강화하는 계단 오르기 꾸준히 챙기네요. 감사합니다.
  • 프로필 이미지
    tradingcom
    하체근육을 위한 계단 오르기 운동 수고하셨습니다. 즐겁고 편안한 하루 되세요
    • 쩡♡
      작성자
      하체 근력 운동으로 꾸준하게 챙겨주는
계단 오르기네요.