지니어트

하체 근력 계단오르기로 🏃

허벅지와 엉덩이 근육을 강화하여 근력운동

에 도움이 되는 계단오르기로 칼로리 소모량

을 늘립니다.

 

하체 근력 계단오르기로 🏃

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댓글 12
  • 입맛없엉
    운공수고하셨어요
    편안한 시간 되세요
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      정수기지안맘
      작성자
      하체근육을 강화하여 근력운동에 도움이 되네요 건강한 시간되세요 
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    영진왕빠
    오늘도 근력운동의 끝판왕 계단오르기 
    잘하셨어요 이제 들어가서 푹쉬세요 
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      정수기지안맘
      작성자
      네. 오늘도 근력운동의 끝판왕 계단오르기로 하체근육을 강화에 주네요 
  • 사랑혀니
    계단오르기 수고 하셨어요^^
    오늘도 신나는 하루 되셔요
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      정수기지안맘
      작성자
      감사합니다.하체근육을 강화하여 근력운동에 도움이 되네요 건강한 시간되세요.
  • 쩡♡
    하체 근력 운동에 좋은 계단 오르기 수고하셨습니다. 꾸준한 운동 응원할게요.
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      정수기지안맘
      작성자
      응원 감사합니다.하체근육을 강화하여 근력운동에 도움이 되네요 건강한 시간되세요 
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    tradingcom
    하체강화를 위해 계단 오르기 운동하셨네요 
    즐겁고 활기찬 하루 되세요 
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      정수기지안맘
      작성자
      하체근육을 강화하여 근력운동에 도움이 되네요 건강한 시간되세요 
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    우블리에
    혈액속 당을 에너지 원으로 활용해서 혈당 조절에도 도움을 주는 계단오르기로 탄탄한 하체 만들기 잘 하셨네용 😉
    
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      정수기지안맘
      작성자
      허벅지와 엉덩이 근육을 강화하여 근력운동 에 도움이 되어 체중관리와 혈당 관리에도 도움이 되네요