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계단 오르기
2025.11.13 14:38
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하체 근육을 강화하여 근력 운동에 

도움되는 계단 오르기 산책 후 챙기네요.

 

계단 오르기
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댓글 8
  • 입맛없엉
    계단운동 수고하셨어요~
건강한 하루 보내세요
    • 쩡♡
      작성자
      하체 운동 꾸준히 챙겨주네요.
감사합니다.
  • 프로필 이미지
    tradingcom
    하체근육을 위한 계단 오르기 운동하셨네요 
편안하고 건강한 하루 되세요
    • 쩡♡
      작성자
      계단 오르기로 하체의 힘을 길러주네요.
편안한 시간 되세요.
  • 프로필 이미지
    우블리에
    하체 근육들을 골고루 사용해서 하체
건강 책임지는 계단오르기 매일 잘 실천
하시네용 👍
    • 쩡♡
      작성자
      무릎이 발끝을 넘지 않게 자세를
신경 쓰며 오르고 있어요.감사합니다.
  • 프로필 이미지
    정수기지안맘
    하체근육을 강화에 도움을 주는 계단오르기로 칼로리 수고많으셨어요
    • 쩡♡
      작성자
      하체 강화를 위해 꾸준하게 계단 오르기 챙기고 있네요. 감사합니다. 즐거운 시간 되세요.