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하체 근력 계단 오르기
2025.11.15 15:30
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코어 강화 하체 근육 강화에 도움되는 

근력 운동으로 계단 오르기 실천합니다.

 하체 근력 계단 오르기
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댓글 8
  • 자스민꽃
    확실히 하체근육 기르기엔
꾸준히 계단오르기 하는게 최고라는요 ㅎㅎ
    • 쩡♡
      작성자
      꾸준하게 챙겨주는 운동이네요.
하체 운동에 많은 도움돼요.
  • 뉴펜🧡
    오늘도 계단운동 실천해주셨네요
즐거운 저녁보내세요
    • 쩡♡
      작성자
      매일 하체 운동으로 힘을 길러주네요.
감사합니다.편안한 시간 되세요.
  • 프로필 이미지
    tradingcom
    하체근육을 위한 계단 오르기 운동하셨네요 
즐겁고 건강한 시간 되세요
    • 쩡♡
      작성자
      하체 근력 운동으로 어디서든
할 수 있어 좋네요.편안한 시간 되세요.
  • 프로필 이미지
    정수기지안맘
    하체근육을 강화하여 근력운동에 도움이 되는 계단오르기 수고많으셨어요 편안한 시간되세요
    • 쩡♡
      작성자
      엉덩이와 허벅지를 강화하기 좋은
운동이네요.좋은 시간 되세요.