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계단 오르기로 하체 강화

 

하체 근육을 강화하여 근력 운동에 

도움되는 계단오르기 실천합니다.

 계단 오르기로 하체 강화

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댓글 8
  • 입맛없엉
    오후 계단운동도 수고하셨습니다
    하체근력운동 너무 중요하네요
    • 쩡♡
      작성자
      하체 근육을 강화하는 계단 오르기 꾸준히 실천하고 있어요. 감사합니다.
  • 지니5567529
    하체의 힘을 키워주는 계단 오르기 수고하셨어요. 꾸준한 운동 응원하겠습니다.
    • 쩡♡
      작성자
      하체 근력 운동 계단 오르기 좋네요.
      감사합니다.
  • 프로필 이미지
    tradingcom
    오늘도 계단 오르기 운동하셨네요 
    꾸준한 운동 응원합니다 
    • 쩡♡
      작성자
      꾸준한 운동으로 엉덩이와 허벅지를
      강화하는 계단 오르기 챙기네요.
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    정수기지안맘
    하체근육을 강화하여 근력운동에 도움이 되는 계단오르기 수고많으셨어요 
    • 쩡♡
      작성자
      계단 오르기 하체 근력 운동으로 
      꾸준히 챙겨주기 좋네요.