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가을 숲길 따라 계단 오르기 운동하셨네요 편안한 밤 되세요
가을 숲길을 따라 걷다가 계단 따라 올라가
하체근육을 강화하여 근력운동에 도움이 되
는 계단오르기로 허벅지와 엉덩이 근육도 강
화하네요.
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댓글 4
- 쩡♡
계단 오르기 수고하셨어요. 숲길에서 좋은 시간 잘 보내셨네요
- 정수기지안맘
하체근육을 강화하여 근력운동에 도움이 되는 계단오르기 하네요 편안한 시간되세요