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걷기운동을 마치고 하체강화를 위해 계단 오르기 운동하셨네요. 편안하고 행복한 시간 되세요
걷기 운동 후 하체 근육을 강화하여
근력 운동에 도움되는 계단 오르기
실천합니다.
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댓글 4
- 정수기지안맘
하체근육을 강화하여 근력운동에 도움이 되는 계단오르기 수고많으셨어요 건강한 시간되세요