지니어트

식후 걷기로 🏃

 

저녁식사 맛있게 먹고 즐거운 시간을 보내고 

산책길 따라 가볍게 걸으면서 소화도 시키고 

혈당 조절에 도움이 되네요.

 

식후 걷기로 🏃

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댓글 8
  • 쩡♡
    식사 후 잘 걸으셨네요.
    수고하셨어요.편안한 밤 되세요.
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      정수기지안맘
      작성자
      식사후 혈당 관리에 도움이 되는 걷기운동으로 소화도 시키고 좋네요 편안한 시간되세요 
  • 더달달
    식후걷기 잘하셨어요
    만삼천보 걸으신 것도 응원해요! 만보 달성하신 것 축하드립니다
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      정수기지안맘
      작성자
      식사후 소화에 도움되는 걷기운동으로 건강한 시간이네요 즐거운 시간되세요 
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    tradingcom
    저녘 식사후 혈당조절을 위한 걷기운동으로 만삼천보 걸어셨네요. 수고하셨습니다 
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      정수기지안맘
      작성자
      저녁식사 후 혈당 관리에 도움이 되는 걷기운동으로 소화도 시키고 좋네요 즐거운 시간되세요 
  • 아침햇살77
      걸으시는군요   
    건강 습관을 존경합니다.
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      정수기지안맘
      작성자
      식사후 소화에 도움되는 걷기운동으로 건강한 시간이네요 즐거운 시간되세요