쩡♡
식사 후 스텝퍼로 하체 근력 운동 챙기셨네요.수고하셨어요
심박수 100정도 나왔나 봐요
운동이란 것이 더 힘들게 해야 하는데
그냥 식후걷기하는 느낌으로 했어요!
틈틈이 꾸준히 심박수를 올리기!
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댓글 10
- 자스민꽃
오호^^ 심박수도 올리기 좋은 스텝퍼 하셨네요 수고하셨습니다 😉😉👍
- tradingcom
아침 식사후 스텝퍼 타셨네요 즐거운 하루 보내세요
- 정수기지안맘
하체 근력을 강화하는 스텝퍼 운동으로 건강한 시간을 보내셨네요 수고많으셨어요
- 아침햇살77
너무 잘하시네요 실내 운동 잘하셨습니다
