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산책후 하체근육을 강화시키는 계단 오르기 운동하셨네요. 활기차고 건강한 하루 되세요
산책 하고 와 허벅지와 엉덩이 근육을 강화하
여 근력운동에 도움이 되는 계단오르기로 마
무리하네요.
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댓글 6
- 쩡♡
걷기 후 계단 오르기 수고하셨어요. 좋은 시간 되세요.
- 정수기지안맘
허벅지와 엉덩이 근육을 강화하여 근력운동에 도움이 되네요 건강한 시간되세요
- 더달달
산책 후에 계단오르기하셨군요 계단오르기가 운동 부스터 역할을 하네요
- 정수기지안맘
계단오르기가 운동 부스터 역할을 하는 시간이네요 건강한 시간되세요