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계단 오르기

2025.12.04 16:32
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하체 근육을 강화하는 근력 운동

계단 오르기로 하체 힘 길러줍니다.

 

계단 오르기

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댓글 6
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    tradingcom
    하체근육을 강화시키는 계단 오르기 운동하셨네요 
편안하고 즐거운 시간 보내세요
    • 쩡♡
      작성자
      계단 오르기로 하체 근력 운동
챙겨줍니다.즐거운 저녁 되세요.
  • 더달달
    계단 오르기로 하체 근력이 향상되시길 바라요
꾸준한 루틴으로 지속하시길 응원해요
    • 쩡♡
      작성자
      매일 계단 오르기로 하체 운동 
챙겨주네요.응원 감사합니다.
  • 정수기지안맘
    하체근육을 강화하여 근력운동에 도움이 되는 계단오르기 수고많으셨어요
    • 쩡♡
      작성자
      무산소와 유산소 운동을 같이하네요.
감사합니다 즐거운 하루 되세요.