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하체근육을 위한 계단 오르기 운동하셨네요 즐겁고 활기찬 하루 되세요
환벽당에 오르는 돌계단을 오르면서 허벅지
와 엉덩이 근육을 강화하여 근력운동에 도움
이 되고 소화도 시키고 기분전환이 되네요.
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댓글 6
- 더달달
돌계단을 오르기하셨군요 풍경이 좋은 곳에서 운동하셨네요
- 쩡♡
오늘은 돌계단에서의 하체 운동 수고하셨어요.편안한 시간 되세요.