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하체 근력 계단 오르기

2025.12.07 20:45
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코어 강화와 하체 근육을 강화하는 

계단 오르기로 산책 후 챙겨줍니다.

 

하체 근력 계단 오르기

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댓글 8
  • 프로필 이미지
    tradingcom
    하체근육을 위한 계단 오르기 운동하셨네요 
즐겁고 건강한 시간 되세요
    • 쩡♡
      작성자
      하체 근력 운동에 도움되는 계단 오르기 꾸준하게 실천하네요. 감사합니다. 편안한 밤 되세요.
  • 치노카푸
    계단오르기 수고하셨습니다
하체근력위해 늘 좋습니다
    • 쩡♡
      작성자
      생활 속 운동으로 계단 오르기 꾸준하게 챙기고 있어요. 감사합니다. 편안한 밤 되세요.
  • 더달달
    하체 근력으로 계단오르기 넘 좋죠
꾸준한 계단오르기 되시길 바라요
    • 쩡♡
      작성자
      유산소와 무산소를 함께 챙기는 
계단 오르기 운동이네요.건강한 시간
잘 보냈어요.
  • 프로필 이미지
    정수기지안맘
    하체근육을 강화하여 근력운동에 도움이 되는 계단오르기 수고많으셨어요
    • 쩡♡
      작성자
      하체 근력 운동으로 건강한 
시간 보냈어요.감사합니다