더달달
계단오르기 잘하셨어요~ 하체근육을 키우는 데에 정말 좋지요
심박수를 높이고 호흡량을 증가시켜 심혈관
건강에 도움을 주는 계단오르기로 체지방 감
소와 혈당 관리에 도움이 되네요.
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댓글 6
- tradingcom
하체근육을 위한 계단 오르기 운동하셨네요 편안하고 즐거운 시간 보내세요
- 정수기지안맘
허벅지와 엉덩이 근육을 강화하여 근력운동에 도움이 되는 계단오르기 하네요 편안한 시간되세요
- 어흥군
계단 오르기 꾸준히 하시는군요
- 정수기지안맘
하체근육을 강화하여 근력운동에 도움이 되는 계단오르기로 건강한 시간이네요
