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저녘 산책후 계단 오르기 운동하셨네요 활기차고 편안한 하루 되세요
저녁 산책 후 하체근육을 강화하여 근력운동
에 도움이 되는 계단오르기로 허벅지와 엉덩
이 근육을 강화해 주네요.
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댓글 4
- 쩡♡
계단 오르기로 하체 근력 운동 수고하셨어요.편안한 밤 되세요.
- 정수기지안맘
하체근육을 강화하여 근력운동에 도움이 되네요 건강한 시간되세요