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식사후 걷기운동을 하며 만이천보 걸어셨네요 즐거운 하루 되세요
저녁 먹고 나와 산책길 따라 가볍게 걸으면서
소화도 시키고 기구로 운동도 하고 오르막길
과 내리막길을 번갈아 걸으며 하루를 마무리
하네요.
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댓글 4
- 쩡♡
저녁 식사 후 걷기 운동 수고하셨어요. 편안한 시간 되세요.
- 정수기지안맘
식사후 소화에 도움되는 걷기운동으로 건강한 시간이네요 즐거운 시간되세요