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코어강화를 위한 계단 오르기 운동하셨네요 즐거운 하루 되세요
하체 근력과 코어강화로 체지방 연소와 유산
소 운동의 효과가 있는 스텝업으로 건강한 시
간이네요.
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댓글 4
- 쩡♡
칼로리 소모에 효과 좋은 스텝업으로 하체 운동 잘하셨네요.수고하셨어요.
- 정수기지안맘
스텝업으로 하체근력과 코어강화로 체지방 연소와 유산소 운동의 효과가 있네요