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계단 오르기로

2025.12.13 21:19
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하체 근력과 유산소 운동 동시에

하는 계단 오르기 챙기네요.

 계단 오르기로

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댓글 4
  • 프로필 이미지
    tradingcom
    하체근육을 위한 계단 오르기 운동하셨네요 
편안하고 건강한 시간 되세요
    • 쩡♡
      작성자
      하체 근력과 유산소 운동을
동시에 하는 계단 오르기 효과가
좋아요.
  • 프로필 이미지
    정수기지안맘
    하체근육을 강화하여 근력운동에 도움이 되는 계단오르기 수고많으셨어요
    • 쩡♡
      작성자
      생활 운동으로 계단오르기
실천했어요.즐거운 하루 되세요.