쩡♡
심혈관 건강에 도움되는 계단 오르기 오늘도 수고하셨습니다. 편안한 밤 되세요.
심박수를 높이고 호흡량을 증가시켜 심혈관
건강에 도움을 주는 계단오르기로 칼로리 소
모량을 늘립니다.
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댓글 6
- 뉴펜🧡
하체근력을 위해 계단운동 열심히 해주셨네요! 꾸준함으로 건강 이어가세요!
- 정수기지안맘
허벅지와 엉덩이 근육을 강화하여 근력운동에 도움이 되네요 건강한 시간되세요
- tradingcom
하체근육을 위한 계단 오르기 운동 수고하셨습니다 . 즐겁고 편안한 하루 되세요
- 정수기지안맘
계단오르기로 하체근육을 강화하여 근력운동에 도움이 되네요
