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하체 근력 계단 오르기

2025.12.15 20:35
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산책 후 하체 근력과 유산소 운동인

계단 오르며 마무리하네요.

 하체 근력 계단 오르기

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댓글 4
  • 프로필 이미지
    tradingcom
    하체근육을 위한 계단 오르기 운동하셨네요 
즐겁고 건강한 시간 되세요
    • 쩡♡
      작성자
      하체 근력 운동에 도움되는 계단 오르기 꾸준하게 실천하며 관리해 주고 있네요. 감사합니다.
  • 프로필 이미지
    정수기지안맘
    하체근육을 강화하여 근력운동에 도움이 되는 계단오르기 수고많으셨어요 건강한 시간되세요
    • 쩡♡
      작성자
      근력 운동과 유산소 운동 
동시에 챙겨주네요.좋은 하루 되세요.