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하제 근력 계단 오르기

2025.12.16 15:16
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하체 근육을 강화하는 근력 운동 

계단 오르기 매일 실천하고 있어요.

 

하제 근력 계단 오르기

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댓글 4
  • 프로필 이미지
    tradingcom
    하체근육을 위한 계단 오르기 운동하셨네요 
즐겁고 건강한 시간 되세요
    • 쩡♡
      작성자
      엉덩이와 허벅지를 강화하여 근력 
운동에 도움되네요.
  • 프로필 이미지
    정수기지안맘
    하체근육을 강화하여 근력운동에 도움이 되는 계단오르기 수고많으셨어요 건강한 시간되세요
    • 쩡♡
      작성자
      코어와 하체 근육을 함께 강화하며
건강한 시간 잘 보냈어요.