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점심 식사후 걷기운동을 하며 만보걷기 달성하셨네요. 수고하셨습니다
점심 든든히 먹고 나와 가볍게 걸으면서 소화
도 시키고 혈당 관리도 하고 활기차게 오후를
준비하네요.
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댓글 4
- 아침햇살77
걷기는 정신 건강에도 참 좋지요 씩씩하게 걷는 모습 보기 좋네요
- 정수기지안맘
일상생활 속에서 언제든 할 수 있는 가장 좋은 운동이네요 건강한 시간되세요