지니어트

하체 근력 계단오르기로 🏃

산책 하고 와 계단오르기로 허벅지와 엉덩이 

근육을 강화하여 근력운동에 도움이 되네요.

 

하체 근력 계단오르기로 🏃

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댓글 4
  • 쩡♡
    계단 오르기 하루에 세 번 대단하시네요.
    편안한 시간 되세요.
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      정수기지안맘
      작성자
      계단오르기 2번.스텝업으로 하체근력과 코어강화 운동으로 건강한 시간이네요 
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    tradingcom
    하체근육을 위한 계단 오르기 운동하셨네요 
    편안하고 건강한 시간 되세요 
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      정수기지안맘
      작성자
      하체근육을 강화하여 근력운동에 도움이 되네요 건강한 시간되세요