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식사후 걷기로 🏃

2025.12.20 16:23
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점심 후 산책길 따라 걸으면서 소화도 시키고 

붉은 동백꽃길 따라 오르막길과 내리막길을 

번갈아 걸으며 운동의 강도를 높여줍니다.

 

식사후 걷기로 🏃

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댓글 1
  • 지니5436233
    동백꽂이 있는 산책로라면 매일 기분좋게 걷겠네요  식사후 걷고나면 소화 잘됩니다 속 더부룩할땐 걷기가 약이랍니다