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쌀쌀한 날씨에도 오후 걷기운동을 하며 구천보 걸어셨네요 . 수고하셨습니다
나른한 오후 쌀쌀한 날씨지만 산책길 따라
오르막길과 내리막길을 번갈아 걸으며 소화
도 시키고 바깥 공기로 기분전환을 하네요
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댓글 6
- 쩡♡
걷기로 9천보 걸음 수고하셨어요. 피로 회복하세요.
- 정수기지안맘
식사후 나른한 오후를 이겨내고 산책 나와 가볍게 걷기운동으로 소화를 돕고 혈당걱정을 줄이네요
- 아침햇살77
몸에 좋다네요. 발이 편해야 오래 걷게 되더라고요
- 정수기지안맘
그렇죠.건강을 위해서 꾸준한 걷기운동으로 건강한 시간이네요