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하체 근력 계단 오르기

엉덩이와 허벅지를 강화하여 근력 운동에 

도움되는 계단 오르기 실천하네요.

 

하체 근력 계단 오르기

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댓글 4
  • 프로필 이미지
    tradingcom
    하체근육을 위한 계단 오르기 운동하셨네요 
    즐겁고 활기찬 하루 되세요 
    • 쩡♡
      작성자
      근력 운동과 유산소 운동으로
      칼로리 소모가 크네요.감사합니다.
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    정수기지안맘
    하체근육을 강화하여 근력운동에 도움이 되는 계단오르기 수고많으셨어요 건강한 시간되세요 
    • 쩡♡
      작성자
      계단 오르기로 하체 근육을 강화하네요. 감사합니다. 즐거운 시간 되세요.