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스텝업으로 하체근력과 코어강화 🏃

하체 근력과 코어강화로 체지방 연소와 유산 

소 운동의 효과가 있는 스텝업으로 하체근력 

을 강화해 주네요.

 

스텝업으로 하체근력과 코어강화 🏃

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댓글 8
  • 자스민꽃
    저두 계단오르기 챙김 했어요 ㅎㅎ 
    늘 생활운동으로 좋더라구요 
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      정수기지안맘
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      잘하셨어요.틈새 운동으로 건강한 시간을 보내셨네요 
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    tradingcom
    코어강화를 위한 계단 오르기 운동하셨네요 
    즐거운 하루 되세요 
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      정수기지안맘
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      스텝업으로 하체근력과 코어강화로 건강한 시간이네요 
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    민턴가족
    계댜오르기로 하체근력운동 수고하셨습니다 
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      정수기지안맘
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      스텝업으로 하체근력과 코어강화로 무릎에 부담을 덜 주어 좋네요 
  • 쩡♡
    스텝업으로 건강한 시간 잘 보내셨네요.
    수고하셨습니다.
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      정수기지안맘
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      스텝업으로 하체근력과 코어강화로 건강한 시간이네요