민턴가족
계단오르기로 유산소. 근력운동 잘하셨어요
하체 근력과 코어강화로 체지방 연소와 유산
소 운동의 효과가 있는 스텝업으로 무릎 부담
을 줄이고 하체 근력 강화에 도움을 주네요.
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댓글 6
- 쩡♡
스텝업으로 하체 운동 수고하셨습니다. 편안한 밤 되세요.
- 정수기지안맘
스텝업으로 하체근력과 코어강화로 건강한 시간이네요
- tradingcom
코어강화를 위해 계단 오르기 운동하셨네요 즐겁고 건강한 하루 되세요
- 정수기지안맘
코어강화와 하체근육 강화에 도움을 주는 스텝업으로 건강한 시간이네요