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하체 운동 계단 오르기

 

엉덩이와 허벅지를 강화하여 근력 운동에 

도움을 주는 계단 오르기  챙겨주네요.

 

하체 운동 계단 오르기

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댓글 8
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    tradingcom
    하체근육을 위한 계단 오르기 운동하셨네요 
    즐겁고 활기찬 하루 되세요 
    • 쩡♡
      작성자
      개당 오르기로 하체 근육을 강화하는 운동 꾸준하게 챙겨주네요. 감사합니다.
  • 예지영준맘
    엉덩이와  하체근력에 좋은 계단운동 
    잘 해주셨네요 수고하셨습니다 
    편안한  휴식 하세요 
    • 쩡♡
      작성자
      하체 근력 운동에 좋은 계단 오르기 꾸준하게 실천하네요. 하루 마무리 잘하시고 편안한 밤 되세요.
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    민턴가족
    계단오르기로 하체근력운동 잘하셨어요
    • 쩡♡
      작성자
      계단 오르기로 하체 운동 챙겼어요.
       건강한 하루 보내세요.
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    정수기지안맘
    허벅지와 엉덩이 근육을 강화하여 근력운동에 도움이 되는 계단오르기 수고많으셨어요 
    • 쩡♡
      작성자
      하체 근력 운동과 코어 강화를 할 수 있는 계단 오르기 꾸준하게 실천하네요.