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하체근육을 위한 계단 오르기 운동하셨네요 편안하고 활기찬 하루 되세요
산책 후 하체근육을 강화하여 근력운동에
도움이 되는 계단오르기로 허벅지와 엉덩이
근육을 강화하여 주네요.
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댓글 4
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- 쩡♡
엉덩이와 허벅지 근육을 강화하는 근력 운동 잘 챙기셨네요. 수고하셨어요.
- 정수기지안맘
허벅지와 엉덩이 근육을 강화하여 근력운동에 도움이 되는 계단오르기 하네요