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코어강화를 위해 계단 오르기 운동하셨네요 활기찬 하루 되세요
하체 근력과 코어강화로 체지방 연소와 유산
소 운동의 효과가 있어 다이어트에도 도움을
주네요..
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댓글 4
- 쩡♡
근력 운동과 유산소 운동으로 스텝 업 잘 챙겨 주셨네요.
- 정수기지안맘
스텝업으로 하체근력과 코어강화 운동으로 건강한 시간이네요