하체운동

식사 후 계단 오르기로 하체 운동 잘 해주셨네요. 수고하셨습니다.

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식후 걷기운동을 하며 계단 오르기 운동하셨네요 
즐겁고 건강한 시간 되세요 

하체 강화에 좋은 계단오르기
 꾸준히 응원합니다 

정수기지안맘

걷기운동 후 하체근육을 강화하여 근력운동에 도움이 되는 계단오르기 수고많으셨어요