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하체 운동 계단 오르기

2026.01.11 21:33
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엉덩이와 허벅지 근육을 강화하는 

근력 운동으로 계단 오르기 챙기네요.

 

하체 운동 계단 오르기
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댓글 8
  • 프로필 이미지
    tradingcom
    하체근육을 위한 계단 오르기 운동하셨네요 
즐겁고 건강한 시간 되세요
    • 쩡♡
      작성자
      계단 오르기로 하체 운동 잘 챙겨서 했어요. 감사합니다.
  • 예지영준맘
    하체근력과 유산소운동  되는  계단오르기 
수고하셨습니다 
편안한  밤 보내세요
    • 쩡♡
      작성자
      계단 오르기로 근력 운동과 유산소 운동 잘 챙겼어요. 좋은 시간 되세요..
  • 지니5567529
    계단 오르기 수고하셨습니다. 
편안한 시간 되세요.
    • 쩡♡
      작성자
      하체 근육 운동 계단 오르기 꾸준하게 실천하네요. 즐거운 저녁 시간 되세요.
  • 프로필 이미지
    정수기지안맘
    하체근육을 강화하여 근력운동에 도움이 되는 계단오르기 수고많으셨어요 건강한 시간되세요
    • 쩡♡
      작성자
      하체 근력 운동으로 건강한 시간 잘 보냈어요. 좋은 하루 되세요.