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산책후 하체근육을 위한 계단 오르기 운동하셨네요. 즐겁고 건강한 하루 되세요
산책 후 하체근육을 강화하여 근력운동에 도
움이 되는 계단오르기로 부족한 운동량을 보
충하네요.
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댓글 4
- 입맛없엉
하체근육 강화에 도움주는 계단운동 수고많으셨어요 피로 회복 잘 해주시고 편안한 밤 되세요
- 정수기지안맘
하체근육을 강화하여 근력운동에 도움이 되는 계단오르기 하네요