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점심 식사후 산책하며 만보걷기 달성하셨네요 편안한 밤 보내세요
점심 후 산책으로 가볍게 걸으면서 소화도
시키고 혈당 스파이크를 막아주어 혈당 조절
에 도움이 되네요.
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댓글 4
- 아침햇살77
운동한 나에게 선물 주셔요 . 발걸음마다 행복이 묻어납니다.
- 정수기지안맘
건강을 위해서 꾸준한 걷기운동으로 건강한 시간이네요