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계단 오르기
2026.01.13 20:08
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하체 근육을 강화하는 근력 운동 

계단 오르기 실천합니다.

 

계단 오르기
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댓글 10
  • 늘봄봄
    계단오르기 수고하셨습니다 내일도 화이팅입니다 굿밤되세용
    • 쩡♡
      작성자
      하체 꾸준히 챙길 수밖에 없네요. 감사합니다. 편안한 시간 되세요.
  • 프로필 이미지
    tradingcom
    하체근육을 위한 계단 오르기 운동하셨네요 
편안하고 좋은 하루 되세요
    • 쩡♡
      작성자
      계단 오르기 꾸준하게 챙겨주며 하체 운동해 주고 있어요. 감사합니다.
  • 입맛없엉
    하체근력 강화에 좋은 계단운동 수고많으셨어요
피로 잘 풀어주시고 좋은 밤 되세요
    • 쩡♡
      작성자
      엉덩이와 허벅지 근육을 강화하는 근력 운동 꾸준하게 챙기고 있어요. 좋은 시간 되세요.
  • 지니5567529
    근력 운동에 도움을 주는 계단 오르기. 꾸준하게 실천하시고 좋은 하루 되세요.
    • 쩡♡
      작성자
      근력 운동과 유산소 운동 같이 할 수 있는 계단 오르기 꾸준하게 실천합니다. 좋은 시간 되세요..
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    정수기지안맘
    하체근육을 강화하여 근력운동에 도움이 되는 계단오르기 수고많으셨어요
    • 쩡♡
      작성자
      체지방 감소에 도움을 주는 계단 오르기 꾸준하게 실천하네요.