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저녁식사 후 산책으로 🏃

2026.01.18 19:42
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저녁식사 후 산책 나와 오르막길과 내리막길

을 번갈아  가볍게 걸으면서 소화도 시키고 

혈당 관리도 하네요.

 

저녁식사 후 산책으로 🏃
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지금 혈당 수치를 주제로 13.6만명이 이야기 중
댓글 4
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    tradingcom
    저녘 식사후 혈당조절을 위한 걷기운동으로 만천보 걸어셨네요 수고하셨습니다
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      정수기지안맘
      작성자
      식사후 소화에 도움되는 걷기운동으로 건강한 시간이네요
  • 쩡♡
    오르막길 내리마길로 저녁 운동
잘하셨네요.수고하셨습니다.
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      정수기지안맘
      작성자
      식사후 소화에 도움되는 걷기운동으로 건강한 시간이네요