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저녘 식사후 혈당조절을 위한 걷기운동으로 만천보 걸어셨네요 수고하셨습니다
저녁식사 후 산책 나와 오르막길과 내리막길
을 번갈아 가볍게 걸으면서 소화도 시키고
혈당 관리도 하네요.
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저녁식사 후 산책 나와 오르막길과 내리막길
을 번갈아 가볍게 걸으면서 소화도 시키고
혈당 관리도 하네요.
저녘 식사후 혈당조절을 위한 걷기운동으로 만천보 걸어셨네요 수고하셨습니다