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계단 오르기
2026.01.19 15:10
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하체 근육을 강화하여 근력 운동에 

도움되는 계단 오르기 챙겨주네요.

 

계단 오르기
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댓글 6
  • 프로필 이미지
    tradingcom
    하체근육을 위한 계단 오르기 운동하셨네요 
즐겁고 건강한 하루 되세요
    • 쩡♡
      작성자
      근력 운동과 유산소 운동을 동시에 
할 수 있는 계단 오르기 실천하네요.
  • 프로필 이미지
    정수기지안맘
    하체근육을 강화하여 근력운동에 도움이 되는 계단오르기 수고많으셨어요 건강한 시간되세요
    • 쩡♡
      작성자
      엉덩이와 허벅지 근육을 강화하는 근력 운동 계단 오르기 꾸준하게 실천하고 있어요. 오늘도 좋은 하루 보내세요..
  • 지니5567529
    하체 운동으로 건강한 시간 잘 보내셨네요. 
수고 많으셨습니다.
    • 쩡♡
      작성자
      하체 근육을 강화하여 근력 운동에 도움을 주는 계단 오르기 꾸준하게 실천하며 관리해 주고 있어요. 감사합니다.