입맛없엉
운동의 강도를 높여가며 하체 근력운동 잘 마치셨네요 피로 잘 풀어주시고 편안한 시간 되세요
하체 근력과 코어강화로 체지방 연소와 유산
소 운동의 효과가 있는 스텝업으로 계단의 높
이를 한1 계단식에서 2계단으로 바꿔가면서
운동의 강도를 높여줍니다.
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댓글 6
- tradingcom
하체근육을 강화시키는 계단 오르기 운동하셨네요 즐겁고 행복한 시간 되세요
- 정수기지안맘
스텝업으로 하체근력과 코어강화 운동으로 건강한 시간이네요
- 쩡♡
스텝업 운동 수고하셨어요. 편안한 밤 되세요
- 정수기지안맘
스텝업으로 계단의 높이를 바꿔가면서 운동의 강도를 높여줍니다
